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阜新任性付在哪里套现


2018年02月20日 04:06

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原标题:[健康]速看!春节期间身体最累的部位竟是它!你中招了吗? 过年期间,越来越多的人选择微信拜年、发送电子贺卡、抢红包等方式传达对亲友的祝福。殊不知网络在给我们带来便利的同时,也带来了大麻烦!长期的低头久坐,弯腰使得腰椎颈椎成为我们春节期间最累的部位。 春节期间,患有腰椎颈椎疾病的朋友有哪些注意事项?该如何预防这类“久坐出来的疾病”呢?一起听一听国家体育总局医院运动员医疗中心主任厉彦虎医生怎么说! 腰椎颈椎疾病患者春节期间注意事项: 如果您患有此类疾病,那么您不宜长时间低头,应该半小时左右就要活动脖子,做做伸展运动; 注意颈腰椎的保暖,做家务时,不宜长时间弯腰,尽量少弯腰搬重物; 如果你已经有了脊柱方面的相关疾病,请在检查确诊后,在医生的指导下运动,有些脊柱疾病是尽量避免单面过度扭转运动:网球、高尔夫、羽毛球、排球、乒乓球、射箭、保龄球等 对于预防腰椎颈椎疾病,厉医生给了以下建议 多运动,坐一会儿,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,以改善局部供血,而且切记动作要缓慢; 不要让颈部受凉,尤其是不要让颈椎吹到冷风。 正确的看手机姿势是:举起手机,平视手机屏幕,挺起腰板。 看电视、打扑克、打麻将的时候,可以在腰部加一个靠垫,这样做可以让腰部更加舒适一点儿。 可以做一些健康锻炼,比如健步走、慢跑、游泳、太极拳,、广播体操等,这些运动对颈腰椎疾病有很好的保健作用。 最后,厉主任再次提醒大家,春节假期,别忘了每小时抽出几分钟时间,做一下简单的脊柱拉伸操。保护脊柱,点滴做起。 厉彦虎医生简介: 国家体育总局运动医学研究所运动员医疗中心主任 中国体育科学学会运动医学会委员 曾在国家田径队、国家乒乓球队、国家网球队担任随行医生20年
(原标题:台生:台湾人还以为"大陆啃树皮" 其实进步吓死人) 6004001212.jpg台生感叹两岸大不同,大陆的进步吓死人。(图片来源:台湾《中时电子报》)海外网1月17日电越来越多的台湾年轻人来到大陆游学,才真正了解到这里。近日,一位久居大陆的台湾学生感叹,部分台湾人还停留在“大陆啃树皮”的刻板印象,其实大陆的进步“吓死人”。据台湾《中时电子报》报道,一位在大陆住了一阵子的台生,日前在台湾社交平台上发文表示,自己亲身体会大陆文化,才惊讶于眼前的大陆和过去想象中的很不一样。他也感叹,大陆的很多产业都早已超越台湾,但部分台湾人仍停留在“大陆啃树皮”的刻板印象中,“台湾人才是真正的超级玻璃心啊。”这位台生还在网上列出了以下几点两岸差异:在文化方面,大陆各地都有不同的文化,也常感受到他们以“身为中国人”为豪,相较之下,台湾就显得没什么文化性。台生还表示,自己从小就“哈洋”、“哈日韩”,台湾人什么都想学,但一点都不团结。谈到城市的步调,台生表示,跟大陆比起来,台北的步调真的慢很多。在大陆,人们走路都很快,乘地铁也很匆忙,整个城市给人一种很快的感觉。生活方面,在大陆的校园或其他地方,人与人之间的互动不会太多,但是遇到他人的求助时,绝不会板着脸。反观台湾,走在路上总是遇到很多人想红,认为自己与众不同,只要稍有一点不开心就臭脸。此外,台生还称,感觉台湾人时间很多,但时间总是花在社交软件上。最后谈及服务方面,台生认为,以前总觉得台湾服务质量很好,但去过大陆后就觉得“还好而已”。大陆服务业很怕得到负评,他们更是发自内心希望客人开心,在台湾服务业质量也不错,但比起用心程度感觉还是输了大陆一些。列举诸多两岸差异之后,台生感叹,台湾在许多方面早就落后大陆,“大陆的进步真是吓死人,在很多产业早就已经赢过台湾很多了,却不肯正视事实,台湾人才是真正的超级玻璃心啊。”台生的该则帖子意外引起岛内网友热议。有人感同身受地表示:“台湾方面真的什么都想学外国,还学得四不像的”,也有人回应:“大陆科技真的很先进”,也有人无奈称:“台湾是有民主,但现在已经慢慢变成民粹。”“大陆啃树皮”的梗,又让海外君回忆起之前有台网友发帖询问“22万能否在大陆舒服过一生”的笑话。据海外网早前报道,一位台湾网友曾在大陆网站上发帖询问:“22万能在大陆舒服过一辈子吗?”随后,这名网友又进一步追问,娶老婆够不够?此贴立刻引来众大陆网友围观,有网友神回复:“买我家厕所都不够。”民进党当局执政后,忙于“去中国化”、清查国民党党产,当绿营整日沉迷于党派之争时,台湾经济也逐渐被拖垮。殊不知,闭塞环境之下的台湾青年也成了外人眼中的井底之蛙。“大陆人还在吃树皮”的“误解”放在几十年前或许还有人理解,而在当下,它俨然只能成为一个笑话。

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